건강기능식품 및 영양제 올바른 보관 방법

 

건강기능식품 및 영양제 올바른 보관 방법

건강기능식품과 영양제를 올바르게 보관하는 것은 그 효능을 유지하고 유효 기간을 연장하는 데 매우 중요합니다. 특히, 상품별로 보관 방법도 다를 것이고, 사용된 원료도 상이하기 때문에 하나하나 챙기는 일은 다소 귀찮더라도 건강을 지키기 위해서는 반드시 인지하고 있어야 할 것입니다. 다음은 건강기능식품 또는 영양제를 올바르게 보관하는, 가장 기본적인 방법입니다.

 

올바른 건강기능식품 보관 방법 및 주의사항

보관 방법	주의사항
보관 온도	- 대부분의 건강기능식품과 영양제는 서늘하고 건조한 장소에서 보관하는 것을 추천하고 있습니다. - 특히, 영양제의 경우에는 보통 보통 15°C ~ 25°C (59°F ~ 77°F)의 온도에서 보관하는 것이 가장 이상적이며, 높은 온도나 습기가 많은 환경은 반드시 피해야 합니다.
직사광선 피하기	- 직접적으로 직사광선에 노출되면 제품에 사용된 원료가 변질될 우려가 있기 때문에 직사광선에 노출되지 않도록 해야 합니다. - 투명한 상자나 유리병 등 투명한 포장물을 사용하여 보관하는 경우에는 직사광선 차단 기능이 들어간 포장 재질을 사용하는 것을 추천드립니다.
밀폐용기 사용	- 제품을 밀폐용기나 밀봉 봉투에 담아 보관하면 외부 공기와 수분을 차단할 수 있습니다. - 이는 상품의 산화를 방지하고 일정한 습도를 유지시켜 제품의 신선도를 유지하는 데 도움이 됩니다.
습기 방지	- 습기는 제품의 품질에 해를 끼칠 수 있는 가장 강력한 요인입니다. - 습기가 없고 건조하며 서늘한 장소에 보관하는 것이 가장 이상적입니다.
소비기한 확인	- 제품의 소비 기한을 항상 확인하고, 기한이 지난 제품은 절대로 섭취하지 말아야 합니다.
어린 아이들의 손이 닿지 않는 곳에 보관	- 건강기능식품과 영양제는 절대 어린아이들의 손이 닿지 않는 곳에 보관해야 합니다. - 잘못된 섭취는 아이들의 건강과 성장에 악영향을 미칠 수 있습니다.
원래 포장물 사용	- 제품을 개봉한 후에는 원래의 포장물로 다시 포장하는 것이 좋습니다.
제조사 지침 준수	- 각 제품은 제조사의 지침에 따라 보관해야 합니다. - 제품 라벨이나 설명서를 읽고 이를 따라야 합니다.

 

건강기능식품과 영양제를 올바르게 보관하는 방법에 대해 알아보았습니다. 이들을 올바르게 보관하고 적절하게 섭취한다면 그 효과를 최대한으로 누릴 수 있으며, 소비기한 만료 또는 변질 등으로 인한 불필요한 재구매가 필요 없기 때문에 돈을 아낄 수도 있습니다. 또한 안전한 상태로 신선도가 유지되기 때문에 의도치 않은 부작용을 방지하는 데 도움이 됩니다.

 

 

영양제 종류별 보관 방법 및 주의사항

시중에는 다양한 종류의 영양제가 판매되고 있으며, 각 상품별 카테고리, 사용된 원료에 따라 보관 방법과 주의사항이 천차만별입니다. 따라서 자신이 섭취하는 영양제 종에 대해 정확히 인지하고 해당 제품을 보관 및 섭취할 때 아래의 주의사항을 따라야 합니다.

 

보관 방법	주의 사항
비타민과 미네랄 영양제	- 서늘하고 건조한 장소에서 보관해야 합니다. - 높은 온도와 습기를 피하고 직사광선을 차단해야 합니다. - 포장지를 밀봉하여 외부 공기 및 습기와의 접촉을 방지해야 합니다.
오메가-3 지방산 영양제	- 어류, 오일, 캡슐 등 - 일반적으로 냉장보관이 권장되며 제조사의 지침을 따르는 게 안전합니다. - 반드시 밀봉된 용기에 보관하고 공기와 습기를 절대 피해야 합니다. - 산소와 열에 의한 노출을 최소화해야 합니다.
단백질 영양제	- 단백질 파우더 등 - 서늘하고 건조한 곳에 보관하며 습기로부터 보호해야 합니다. - 밀봉 용기에 담아서 공기와 습기의 접촉을 방지해야 합니다. - 물과의 직접적인 접촉을 피해야 합니다.
허브 및 식물 추출물 영양제	- 고온과 습기를 피하고 직사광선을 차단해야 합니다. - 보관 온도와 습도는 제품 종류에 따라 다를 수 있기 때문에 제조사의 권장 사항을 준수해야 합니다.
프로바이오틱스	- 유산균 영양제 등 - 냉장보관이 권장되는 경우가 많으며 반드시 제품 라벨의 지침을 확인해야 합니다. - 뚜껑을 항상 밀폐하고 공기 및 습기와의 접촉을 피해야 합니다. - 사용 전에 냉장고에서 꺼내 온도가 조절된 상온 상태에서 몇 분 동안 둡니다.
복합 영양제	- 멀티비타민, 미네랄 등 - 서늘하고 건조한 장소에서 보관해야 합니다. - 직사광선과 습기로부터 보호해야 합니다. - 제품 라벨의 지침에 따라 섭취해야 합니다.

 

건강기능식품이나 영양제의 보관 방법 및 냉장보관 여부는 제품의 성분, 제조 방법 및 제조사의 권장 사항에 따라 다릅니다. 따라서 제품 라벨에 나와있는 제조사의 보관 지침이나 권장사항을 주의 깊게 읽고 따르는게 중요합니다. 또한 제품의 소비 기한을 확인하고 만료일이 지나지 않도록 주의하는 것은 기본입니다.