배 속을 편안하게, 장 건강의 중요성과 프로바이오틱스 유산균 효능 및 제품 추천

연말이라 모임도 많고 회식도 많으시죠? 잦은 외식으로 기름진 음식과 음주를 곁들인 탓에 자주 배 속이 불편하신 분들이 계실 것입니다! 특히, 장이 약해 소화가 잘 되지 않으신 분들에게는 맛있는 음식은 먹어야겠고, 모임 자리도 가야겠지만, 항상 염려 될테죠 장 건강의 중요성"뱃 속이 편안해야 만사가 편안하다" 라는 말이 있을 만큼, 장 건강은 전체적인 건강과 웰빙에 매우 중요한 역할을 합니다. 장은 음식물 소화뿐만 아니라 영양소 흡수, 면역 체계의 조절, 대사의 균형 등 다양한 생리학적 기능을 수행하는 중요한 기관입니다. 장 건강이 중요한 이유를 자세히 살펴볼까요? 소화 및 영양 흡수장은 음식물을 소화하고 영양소를 흡수하는 주요 기관 중 하나입니다. 건강한 장은 소화 과정을 효율적으로 수행하고, 필요한 영..

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• · 2024. 5. 7.
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피부미백과 노화방지의 비결! 글루타치온 효능과 제품 추천

하얗고 탄력있는 피부는 젊음과 건강의 상징입니다.특히, 요즘 같이 건조한 겨울에는 금세 푸석푸석해질 수 있는 피부를 윤기 있게 관리하는 것이 무엇보다도 중요합니다.이렇게 피부 관리는 시대를 가리지 않고 남녀노소 불문 항상 고민거리이며, 건강한 피부를 위해 우리는 갖은 노력들을 다하고 있죠.오늘 글에서는 피부 미용 효능을 가진 ‘글루타치온’ 성분에 대해 알아보고, 관련한 제품을 추천드리고자 합니다. 글루타치온의 효능글루타치온은 항산화 성질과 관련 있는 아미노산 중 하나로, 대표적으로 5가지 효능을 가지고 있습니다. 항산화 효과 : 항산화 성분으로 작용하여 산화 스트레스를 줄이고 세포 손상을 방지콜라겐 생성 촉진 : 콜라겐 생성에 기여하여 피부의 탄력과 유연성을 유지 및 개선, 주름의 형성을 예방면역체계 강..

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• · 2024. 5. 7.
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건강기능식품 및 영양제 올바른 보관 방법

건강기능식품 및 영양제 올바른 보관 방법건강기능식품과 영양제를 올바르게 보관하는 것은 그 효능을 유지하고 유효 기간을 연장하는 데 매우 중요합니다. 특히, 상품별로 보관 방법도 다를 것이고, 사용된 원료도 상이하기 때문에 하나하나 챙기는 일은 다소 귀찮더라도 건강을 지키기 위해서는 반드시 인지하고 있어야 할 것입니다. 다음은 건강기능식품 또는 영양제를 올바르게 보관하는, 가장 기본적인 방법입니다. 올바른 건강기능식품 보관 방법 및 주의사항보관 방법주의사항보관 온도- 대부분의 건강기능식품과 영양제는 서늘하고 건조한 장소에서 보관하는 것을 추천하고 있습니다.- 특히, 영양제의 경우에는 보통 보통 15°C ~ 25°C (59°F ~ 77°F)의 온도에서 보관하는 것이 가장 이상적이며, 높은 온도나 습기가 많은..

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• · 2024. 5. 7.
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건강기능식품은 중고거래가 가능할까?

요즘 당근마켓이나 크림과 같은 중고거래 플랫폼이 활성화되면서 내가 쓰지 않는 물건이나 나에게 필요 없는 제품을 되파는 중고거래가 매우 활발하게 진행되고 있죠. 최근엔 국내에서는 구하기 힘든 물건을 해외에서 구입하여 몇 배 이상의 마진을 붙여 판매하는 ‘리셀’ 문화도 엄청난 이슈를 가져왔었던 사실을 기억하실 것입니다. 물론, 나에게 불필요한 상품이라면 비용 절감이나 자원 순환의 관점에서 이를 필요로 하는 이들에게 나누는 게 당연히 좋아 보입니다. 하지만 우리 생각처럼 모든 물건이 중고거래가 가능한 것은 아닙니다.특히, 설이나 추석 선물로 홍삼이나 녹즙 또는 각종 영양제를 받으신 분들이라면 이들을 되팔아볼지 고민해본 적이 있으실 것입니다. 하지만 이제 그런 고민은 하실 필요가 없겠습니다. 건강기능식품 중고거..

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• · 2024. 5. 7.
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건강기능식품 소비기한 확인 방법

모든 식품에는 유통기한이 있는데요! 그렇다면 개인의 건강을 증진시키는 목적으로 제조된 건강기능식품에도 유통기한이 있을까요? 정답은 당연하게도 “예”입니다. 건강기능식품에 들어가는 기능성 원료 자체가 자연에서 얻은 생물로부터 추출했기 때문에 여타 식품처럼 동일하게 유통기한이라는 게 존재하는 것이죠. 건강기능식품은 유통기한 대신 소비기한으로 표시한다 하지만 건강기능식품에서는 ‘유통기한’이라는 단어를 사용하지 않습니다. 최근 식품의약품안전처의 발표에 따르면 개정된 에 의해 2023년 1월 1일부터는 ‘소비기한‘이라는 단어로 대신 표시하게 되었습니다. 유통기한과 소비기한은 매우 비슷한 의미를 가지고 있으나 중요한 차이점을 가지고 있습니다.먼저 유통기한은 식품 등의 제품을 소비자에게 판매해도 되는 최종 시한으로,..

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• · 2024. 5. 7.
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건강기능식품 VS 의약품 차이점 바로 알기

건강기능식품과 의약품 차이점 비교올해 유난히 무더웠던 여름도 끝나가고 있습니다. 이제 한 달 후면 민족의 대명절 추석인데요! 추석 선물로 다들 고민이 많으실 것 같아요. 명절 선물하면 보통 고기나 과일을 많이들 생각하시겠지만 요즘 트렌드는 바로 ‘건강기능식품‘입니다!코로나 시대 이후로 개인의 건강을 지키는 방법에 대해 무척 관심이 높아졌는데요. 건강기능식품이야말로 건강도 지키고 가족, 친구관계도 지키는 최고의 선물이 되지 않을까 싶어요.그렇다면 ‘건강기능식품’이 무엇인지 알아봐야겠습니다. 올바른 정보를 바로 알아야지 나와 이웃의 건강을 책임지는 먹거리를 바르게 추천해줄 수 있으니깐요!보통 사람들은 ‘건강기능식품’과 ‘일반의약품’을 헷갈려 합니다. 이 둘의 차이를 알기 위해서 우선 정의를 확인해야 하겠죠?..

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• · 2024. 5. 7.
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